怀孕初期不容易入眠一定要趴着才可以睡觉怎么破啊因为长期趴着以后肚子大了对宝宝不好

我现在孕七月，，左侧卧睡有时候特别不舒服，就会半坐起身，靠着床头睡一会，然后来回这两个姿势换着，，不知道对宝宝有没有影响？

都说怀孕初期会犯困，可是我怀孕快7周，总是睡不好，晚上要醒好多次，入睡也很难，这是为什么？

宝宝两个月夜里哭闹，人家说是缺钙，可以吃钙片吗？