树友u65334808
便秘严重，每天都要很用力才能上出来一点，有没有什么好办法能快速解决啊！
2017-07-27
北京
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树友u65958867
早上喝一杯蜂蜜水，苹果都可以缓解便秘
2017-07-27 广东省
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树友u66759109
刚开始我也有便秘，两天有时都不上一次，最后每天坚持出去走一个小时，多吃点水果，慢慢就行了，现在每天早上一次，虽说不多，单比拉不出来强
2017-07-27 山东省
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树友u66604611
我都是三天拉一次，拉不出没必要硬挤吧？之前问过医生，医生说没关系，有的人每天一次，有的人三天一次，吃啥都没用。不需要管它。
2017-07-27 广东省
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