亲爱的宝妈们有什么办法可以缓解孕吐啊

吃完饭胃里感觉不消化，东西还在胃里感觉想吐，有和一样的姐妹们吗，最近几天都这样，手搭在肚子上也不舒服，应该确切的说是胃那不舒服

都说三个月以后孕吐慢慢会好，可是我看到这里面的宝妈都说自己十四十五周还在吐，难道就没有十三周就不吐有胃口的吗，都感觉没希望了

怎么想吐 吐不出来

现在怀孕10周多了，刚开始的时候有点反应，后面就没有反应了胃口也好了，可是不知道怎么回事这两天反应比以前更重了，吃什么吐什么，一点胃口都没有还恶心，怎么回事啊