睡眠不好怎么办呢_宝宝树

宝宝树 > 问答 > 怀孕期

树友u60790955

睡眠不好怎么办呢

2017-07-28 河南省

举报

★ 推荐回答

树友u60684152

我的睡眠也不是很好，我通常白天睡多了，晚上开始就睡不着，我正在调整作息，白天多一点活动，少点睡眠，晚睡前喝点热牛奶，尽量保持心情舒畅，应该慢慢会好的，我们一起努力吧

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-07-28 辽宁省

树友u60790955：谢谢你

举报

其他回答

树友u67827381

我怀孕刚开始几个月几乎每天失眠，白天更是不敢睡觉，后来到中期的时候就一切正常了，吃饭也正常胎动也不太难受，现在到了后期，每天晚上翻身都会痛醒，肚子各种不舒服，再加上尿频，也是经常半夜醒来就睡不着了

2017-07-29 安徽省 0

举报

树友u43296592

睡觉前喝一杯牛奶

2017-07-28 浙江 0

举报

广告

宝妈也在问类似的问题

更多

相关知识

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具