要看什么虾，像小龙虾，龙虾类的尽量少吃，因为 龙虾具有高蛋白、低脂肪的特点，其中含有钾、锌、钙、硒等丰富的微量元素，能够很好地为怀孕中的准妈妈补充营养，并促进腹中胎儿的神经及大脑发育。但是龙虾中易含寄生虫，不慎吃入可能会影响到胎儿发育，因此准妈妈需要谨慎食用。