树友u58142208
便秘怎么办
2017-08-06
湖南省
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郭丫丫666
我也这样啊都没有规矩。除了天天喝益生菌酸奶蜂蜜这些通肠的食物，还要每天定个时间去蹲厕所，即便没有也要坚持。我就这样调过来了……
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树友u65340136
多吃蔬菜与水果，还有酸奶。忌口辛辣油炸上火等食品。早晨喝一大杯温开水，有助于排便清肠胃火。
2017-08-07 广东省
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树友u63724925
每天都喝益生菌酸奶，多吃点水果，火龙果，还有运动
2017-08-06 河南省
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树友u65987341
去药店买乳果糖喝
2017-08-06 河北省
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