宝宝经常感冒抵抗力差。如果要增强抵抗力需要补充哪些营养素 ?

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孕7周5天，上周还呕吐，头晕，腰疼，心慌，这几天症状减轻，但是胃疼，呕水，还拌有心慌。黄体酮胶囊吃了有5盒，打了10天的黄体酮注射液。下午拿孕酮结果，上次查20

孕5周十6能不能吃香梨啊。