孕期便秘该怎么办啊，我受罪，孩子都跟着我受罪，哪位宝妈帮我出出主意呀

莹姐茹妹

2017-08-11 吉林省

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树友u66300945

把苹果在榨汁机里打碎喝，效果特好

2017-08-11 甘肃省 0

树友u67291776

我觉得香蕉、火龙果对我的便秘一点都不好使，我每天喝两壶水，还吃水果、酸奶，平时炒菜除了油盐偶尔有些酱油比较清淡的还是会便秘，我就每天吃一颗四季优美随便果才不便秘。

2017-08-11 广西壮族自治区 0

树友u66747930

多吃蔬菜水果，适当吃点粗粮，做到不挑食偏食，每天喝点酸奶，也许会减轻便秘的状况。

2017-08-11 山东省 0

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