树友u67451310
孕期便秘的特别厉害，今天第四天了都，蜂蜜 香油 香蕉 火龙果 该吃的都吃了，肚子特别特别难受，肚子特别硬，就是不往下排，可怎么办啊
2017-08-18
北京
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铿锵女侠
我以前早上起床是不排便的，经常肚子胀便秘，后来我发现晚上吃完晚饭，一两小时后你吃点粗粮水果香蕉牛奶酸奶这些，早上起床就通便了，现在基本都是起床排便，感觉太好了！这之前有一次我连着几天没排，我老公把生姜切碎贴我肚脐里，第二天就排了，这是孕前，不知道怀孕能不能用哦
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树友u67353577
要注意适量运动，少吃油腻的不宜消化的食物。
每天早上空腹一杯蜂蜜水，会助于排便。
2017-08-19 广西壮族自治区
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树友u67479926
晚上不要盖被子一会，早上肚子痛就会拉了，我都是这样
2017-08-19 福建省
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树友u68032608
适当的运动加多喝点水比吃什么都管用
2017-08-18 福建省
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