骑车方法对的话绝对是对身体有好处的，现在骑车的人越来越多了，青年人不用说肯定多，而且老年人骑车勇猛的也越来越多了，小孩子的话自己骑有危险，得有大人陪着。总之，还是很推荐骑车的，但是要依据自己的身体状态，天气，路况等多种因素综合考虑。