不过敏的都可以吃了。我家宝宝从添加辅食起就没吃过任何调味料，一直吃食物本来的味道，现在给他吃什么辅食青菜都爱吃，小白菜、莴笋叶、菠菜、白菜煮熟切碎混着米糊/面/粥一次能吃一碗，肉类鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉等也都有在吃。