正常情况下，宝宝出生后即服用维生素AD滴剂，每天一粒，6个月加服钙剂，需连续服至3岁，目的是预防佝偻病的发生。维生素AD越早服用效果越好。建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油。维生素AD滴剂，早中晚、饭前饭后都可以，钙剂一般要在饭后半小时服用。早晚都可。