奶水越来越少了，有时涨奶不快宝宝就会哭闹！每天三餐排骨加几片青菜，很清，不叫买别的话家婆就只会买排骨骨头！不会花样式，晚餐有时会加别的菜炖，宝妈们求涨奶菜谱！

树友u60112808

2017-09-01 广西壮族自治区

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大名朱绮婷小名糖糖

平常多喝鲫鱼汤，猪脚炖花生汤，木瓜牛奶，瘦肉丝瓜汤，尽量让宝宝多吸，奶是越吸越多的

其他回答

保存记ying

很少吃排骨了，出来后就和老公一起随便吃了，感觉没那么多忌口了，忌口太多了宝宝反而没奶吃

2017-09-01 浙江省 0

树友sbri2pfu

可以吃鲫鱼汤，鸡汤啊，饮食要多样化，还有宝妈要多喝汤水，让宝宝多吃，保持好心情…

2017-09-01 河北省 0

树友u42557832

猪蹄汤，每次宝宝吃完后，用吸奶器吸，多吸就会多产奶，宝宝吃后用吸奶器继续吸，一方面排空奶，另一方面可以给大脑发出信号，这次奶没产够，慢慢就会变多！关键是多吸，不管是孩子，还是吸奶器，及时排空

2017-09-01 四川省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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