哺乳期的妈妈怎么减肥又不影响奶水呢

树友u56745710

2017-09-07 广东省

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树友u48880447

这个貌似不可能，哺乳期宝妈吃少了就影响奶水，奶水肯定就会少的，放心奶，都说断奶了自然就瘦了

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树友u57263280

你是自己带小孩吗，他们说一个人带小孩会累瘦的...因为要带小孩还要做饭洗衣服搞卫生之类的，觉得还是先别想着减肥了，不过可以做一些简单的运动，比如跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，其实我没试过😂，等宝宝大些了，你以后可以每天早上去跑步呀，晚饭后散散步

2017-09-07 广东省 2

树友n8nsp16t

为什么我一顿少吃一口饭都不得，都饿，奶水也会变少，我感觉我很容易饿，一天什么都能吃能喝

2023-05-22 云南 0

树友u60714993

吃完晚饭后绝对不要吃东西，白开水不算啊，除了白开水之外都别吃，饿了也别吃。只要不吃零食不喝饮料差不多都能瘦下来

2017-09-07 广东省 0

宝妈也在问类似的问题

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