很高！医生没教你怎么吃吗？我记得中午晚上米饭每顿只能吃150克。菜半斤，淀粉类去土豆藕这些都不能吃，肉类一天吃200克，水果吃黄瓜这种，粥类不能喝，面条早上吃35克，晚上75克，这些是下水前的重量。坚果类断了。豆制品250克。多吃粗粮。每天一个鸡蛋最多。早上可以吃一个鸡蛋一个煮玉米，一份牛奶，8点前吃，10点左右可以加dgi饼干两块，中餐12点吃，下午3到4点加餐，晚上6点吃饭，睡前一小时加餐，两片饼干，夜里不能吃水果，容易加速胃液流动，会更饿，实在饿就吃四个饺子垫垫，必须要睡前一小时哦，每天多出去散散步。运动多，糖份不会升太高。我就是这么过来的，到生没长一斤，宝宝还七斤多呢。具体去你们医院挂下营养科，会有专门的医生教的