便秘有点严重，每天都拉不出粑粑，谁有孕期缓解便秘的方法？吃了香蕉苹果火龙果都没什么用。能不能吃益生菌？

树友u68341108

2017-09-14 江苏省

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树友u70516228

火龙果还不行就吃无花果，网上新鲜的也有，一次吃个七八个，被吃多了，容易闹肚子，对孕妇好还治便秘。

树友u68341108：无花果不是很甜吗？可以吃这么甜的东西吗

树友u70516228：你可以查一查无花果貌似对孕妇营养很好

其他回答

树友u68185707

可以，加上酸奶

2017-09-15 陕西省 0

树友u42987670

多喝水

2017-09-14 IP未知 0

宝宝名字努力思考中

适当运动多吃蔬菜不要吃太多水果适当喝点酸奶

2017-09-14 福建 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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