35周得时候做b超还没入盆 现在不知道入盆了没。感觉胸闷气短 呼吸都不顺畅一样。。。。

宝妈们，一般多少周入盆呢，我现在37+6周了还没入盆呢。

因为我一个人在家，所以很少运动，有没有孕妈有比较好的在家的运动和操，可以帮助以后顺产。。。。

这两天一直下腹感觉涨涨的，一直便秘，是和便秘有关吗。

躺床上翻来覆去快一个小时了，还是睡不着，真的很难受，37周了，只希望能睡个好觉。