准妈妈孕期摄入的DHA不仅要满足自身的需要，还要满足胎儿脑部发育的需要，特别是胎儿5个月后，脑部快速发育，需要更多的营养补充，所以孕期准妈妈的DHA摄入量要不低于200mg/天，才能满足胎宝宝的大脑发育需求。