为什么吃点肉喝点鱼汤就奶多，一不吃就不够吃呢，怎么办

树友u38262676

2017-09-20 山东省

★ 推荐回答

树友u49919553

鱼汤本来就是下奶的。产奶肯定需要喝点汤水和荤素搭配的，不然不吃哪里来的奶

其他回答

树友u65900457

宝妈体质还是不错的哦，吃点下奶的食物就有奶了，跟自身的雌激素有关系，宝妈没奶的时候只能辛苦点多吃了

2017-09-20 浙江省 1

树友u24856317

保证每天有肉有汤吧，一般哺乳期只要忌辛辣刺激性的食物就好了

2017-09-20 广东省 0

树友u56487837

哺乳期就是多喝汤汤水水的，这样才有奶而且营养，刚开始都是这样，不想喝汤就得保证水的摄入

2017-09-20 安徽省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题