锌属于微量元素，奶制品丶动物性食物中含量丰富，一般不需要额外吃锌剂，如果宝宝挑食偏食，生长迟缓丶毛发稀黄提示可能缺锌，建议去医院检查在医生的指导下服用锌剂，一般补锌不要超过2个月