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树友u26173706

请问日常生活中哪些食物富含胡萝卜素？该怎么烹饪才不不会让营养元素流失？请支招！

2017-10-14 山东省
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*特约*刘遂谦
您好。胡萝卜素在所有的深红黄绿色果蔬中的含量都很丰富，比如南瓜、橙子、胡萝卜、番茄、木瓜、芒果等，它是脂溶性维生素，所以需要同一餐里有含有油脂的食物。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-10-14 广东省
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