宝的第一口辅食一定是含铁米粉，因为宝宝6个月后体内会缺铁！所以只要是米粉，含铁的都可以，至于品牌的选择要看宝宝们喜欢什么，另外前几次冲米粉以适应为主，5-7天之后可以加菜泥，从根茎类开始添加，每种添加2-3天换另一种，单一添加以防过敏！另外现在辅食添加在宝宝不过敏的情况下，没有具体添加顺序，只要食物做到宝宝能吃的精细程度就可以！6个月加米粉后食用时间在宝宝状态好的时候，可以选择上午，吃奶之前，如果拒绝也可以放在中间和后面，没有具体规定，每3-5天可以增加米粉的量，到7个月左右开始能够顶替一顿奶！7-8个月为乳嚼期，所以无论宝宝是否长牙，也可以体验米糊或者面条，煮好的面条和粥用研磨器再磨一下，或者料理棒打一下都可以，逐步过渡到颗粒状，8个月以后就要以小颗粒状为主，基本在保证无盐的情况下，都可以吃每天也可以试着吃2顿辅食，另一顿就是可以在下午吃奶的时候吃吃完再喝奶。