宝妈们，我最近上火了，便秘，在坐月子，哺乳，怎么办？最近只吃鸡肉和青菜打汤，会不会影响宝宝。喝鸡肉青菜汤对奶水有影响吗？因为便秘不敢在吃油腻的汤了。

树友u35711660

2017-10-18 广西壮族自治区

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荼蘼薰莜

那你吃清淡的汤，我坐月子都是清炖排骨汤，宝宝湿疹不能吃鸡汤，医生说排骨汤一样的营养，所以我怕上火便秘，每次炖排骨汤都放了绿豆，炖的汤泡饭，再吃些清炒蔬菜，偶尔吃点水果

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树友u60403839

我去医院检查，医生说你们福建这边坐月子吃的很补，不能吃太多的，不科学的，适当吃就行了，也要吃点清淡的，听我婆婆说一天吃一只鸭，好可怕呀，我们那边坐月子都吃的很清淡的，

2017-10-18 福建省 0

树友u59069719

不是吃油腻才有奶水的，可以吃清淡点

2017-10-18 四川省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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