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树友u72847290

花生牛奶能不能吃

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树友7sw8bo4b
孕妇能喝花生牛奶。花生牛奶中花生的营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,孕妇食用是有好处的。如果孕妇的身体弱阳虚,可以多喝一些花生牛奶,一般对奶制品是没有特别要求的,都可以饮用,只是注意不要空腹饮用。
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宝宝快1岁啦,要尝试从以奶喂养为主过渡到以食物喂养为主喽。宝宝和大人一起进餐,还有助于培养宝宝良好的饮食习惯哦。  

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