运动胎教对胎宝宝大脑发育有帮助吗？

孕期做运动胎教，哪种运动方式最好？

胎动是什么感觉啊！都16周5了，还没感觉到胎动呢！

最近两天胎动很频繁，是不是胎儿不舒服还是怎样呢？上周做四维彩超胎儿也很正常，最近白天晚上和睡觉半夜醒来也在动。28周左右，胎动大于多少次为异常呢？

请问胎动是什么感觉?因为是第一胎不知道。最近肚子里像小鱼游来游去的感觉，请问是胎动吗？