建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油、或单独维生素D。维生素AD比例3：1的、溶剂为植物油的维生素AD滴剂，具有剂量足、口感好、不含重金属、不易过敏等优点。国药准字维生素AD滴剂，每一粒剂量为宝宝生理需要量，每天一粒，连续服至3岁是安全的。维生素AD补充越早越好。