树友u72970819
该怎么样食补缺钙
2017-11-03
湖南省
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莘莘學子
一岁以上的儿童每天要保证的食物中的含有蛋白质，肉：50克，畜肉、禽类、水产类；蛋：一个；奶：500毫升。每日补充100-300元素钙。
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树友u63052540
缺钙可以多吃补钙的食物,虾皮,芝麻酱,花生,还有骨头等都是补钙的。
2017-11-03 山东省
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sarahxy1985
如果食补的话可以多吃点豆制品和奶制品的，还有芝麻和虾皮都是钙质含量很丰富的食物。
2017-11-03 上海
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