老人都是这样想的，总觉得不大补会影响腹中的宝宝，其实大可不必这样，我们平时注意均衡饮食，再喝点妈妈奶粉就可以了。我喝的是美素佳儿的妈妈奶粉，营养很丰富，含有叶酸和DHA，你可以试试。