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树友u72690780

宝妈们有每天晚上睡前都吃宵夜吗，会不会这习惯不好，吃饱了睡觉又不舒服，不吃又饿

2017-11-19 广东省
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★ 最佳回答
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IP未知
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其他回答
树友u69344624
建议买点饼干，饿了可以吃几块 喝点水 马上会有饱腹感的，吃完在坐半个小时到40分钟左右在睡，我就是这么做的。晚上吃夜宵确实对胃不好，少食多餐啊
2017-11-19 云南省 0
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树友u60853271
没有吃宵夜习惯，晚上胃应该休息了
2017-11-19 广西 0
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树友u70466983
亲，在临睡前喝杯热牛奶比较好，有助于睡眠
2017-11-19 湖南省 0
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