您好，如果是母乳喂养的，妈妈要注意饮食的清淡，避免吃太油腻的食物；也可以坚持给宝宝做逆时针腹部按摩来帮助缓解；还可以补充合生元益生菌来帮助促进肠道健康哦。#合生元百分妈妈课堂，祝您成为百分妈妈#