白天可以装一杯开水，然后离杯口近一点吸冒出来的热气，一小会就不会鼻塞了，晚上的话，用小一点的湿热毛巾敷在口鼻上，等你睡着了让家人拿走，咳嗽的话多吃点冰糖蒸梨或者苹果，当零食每天多吃点，还有烤橘子，我半个月前感冒咳嗽就是这样挺过来的