首选建议选择国药准字维生素AD而非食品鱼肝油。服用VAD滴剂没有严格的时间要求，早中晚、饭前饭后都可以，重要的是连续性，每天一粒，连续服至宝宝3岁不间断。6个月以上宝宝需加服碳酸钙，钙剂应在奶后或辅食后半小时服用，锌剂需要与钙间隔3小时且饭后服用。早中晚都可。