平时多些运动，平时还可以给宝宝喝蓝臻奶粉，这款奶粉中含有接近母乳水平的乳铁蛋白含量，可以帮助宝宝增强抵抗力，让宝宝少生病的，而且容易消化，宝宝喝了不易上火的。