宝宝11个月正好赶上宝宝抵抗力最差的时候，确实容易生病，即使不是冬天，也容易生病。这个时候的宝宝，自身免疫力产生还不足，而体内来自母体的抗体又将消失。这个年龄段最好继续母乳喂养，因为母乳中含有来自妈妈的抗体和乳铁蛋白等成分，如果不能母乳喂养也需要用含有乳铁蛋白的配方奶替代。除了母乳喂养，这个年龄段的宝宝应该每天保证有50克左右的牛肉、瘦肉，每天一个鸡蛋，以提供足够的铁和锌，维生素A等营养素的摄入；还有适量的新鲜水果和蔬菜以提供维生素C等。