宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
宝宝树 > 问答 > 怀孕期
树友u73332228

有没宝妈和我一样半夜就不要睡觉了，翻来覆去睡不着，白天基本不睡觉也是一样睡不好，有没好的办法帮助提高睡眠？

2018-02-02 浙江省
举报
★ 推荐回答
树友u64652767
宝妈首先要心情放平静，不要焦虑不安，不要想我怎么睡不着，这个想越多越睡不着觉的，就是要顺其自然的心态面对才好
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-02-02 广东省
举报
其他回答
安安妈咪猫
听点音乐放松心情，我的睡眠一直不错！
2018-02-02 福建省 0
举报
树友u60985720
我现在就是这个样子 半夜给宝宝喂好奶 死活睡不着 老公睡的跟猪一样 哎 每次都要玩1-2小时手机 哎
2018-02-02 上海 0
举报

广告

宝妈也在问类似的问题

更多

相关知识

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具