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树友wv6dpnmh

我已经一个星期没上厕所了怎么办？便秘难受呀！有什么好的意见吗

2018-02-05 湖北省
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树友u54021514
你可以选择吃香蕉，有排便感觉了用开塞露，我就是用这个办法，很管用。但是最好还是每天坚持排便。
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2018-02-05 辽宁省
树友wv6dpnmh： 可是每天都没有要上的感觉，怎么办
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其他回答
树友u65528287
多吃蔬菜水果多喝水，不要吃上火的，八角桂皮之类的香料不要去吃
2018-02-05 江西省 0
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树友u71545827
是容易便秘的我也经常，就吃火龙果啊，奇异果，还有喝多点水，冬天干燥多补水
2018-02-05 广东省 0
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