可以拿一个橙子用刮刀把外面那个腊刮干净然后上口切开四分一，洒点盐（少量）让后用叉子让盐渗透，再吧那个橙上头部分盖上，完整的橙，拿个碗放锅里蒸15分钟后，待温了再把橙汁给宝宝喝，能吃果肉的话连肉一吃吃了！效果不错可以试试