建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油。维生素AD比例3：1的、溶剂为植物油的维生素AD滴剂，具有剂量足、口感好、不含重金属、不易过敏等优点。 维生素AD与钙最好间隔半小时服用。钙剂不宜空腹服用，饭后半小时服用比较好。