树*****
老是失眠，怎么办
2018-03-04
湖南省
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黄金豆的阿妈拧sj
睡觉前少玩手机啦，睡前可以喝一杯枣苓茶，比较助眠。
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其他回答
三八妇乐莎莎
白天在外多走走，生宝宝的时候不会太费力，还可以看书，让大脑补充能量，晚上疲惫了自然好睡觉。不过运动不要过度哟，适当歇歇。
2018-03-04 IP未知
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树友u40546905
孕期失眠主要是太闲了我孕期也是，最好实在睡不着就不睡了玩会儿看电视，等困了自然睡了，白天困的时候就做点其他事不然自己睡，晚上就好睡了
2018-03-04 重庆
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