一直都吃起的

怀孕中期的时候可以开始补钙了，可以采用食补的方式，如果缺钙严重就要药补了，可以服用钙片。

在孕期和哺乳期如果缺钙了，轻微的会小腿抽筋、下肢浮肿；严重的就会影响到胎儿和婴儿的健康发育。从孕五月开始宝宝生长骨骼需要更多钙质，妈妈从这个时候更应该重视补钙，迪巧维D钙咀嚼片由美国进口， 多年专注于补钙产品的研究和生产， 安全、足量、好吸收。