小宝宝吃任何食物都有风险，喝奶都有可能发生呛咳。如果宝宝没有什么特殊原因，比如过敏等，那么在可以进食类似于鱼、核桃等食物的年龄时，应该给予尝试。家长在喂养这些食物时应多加注意。可以选择深海鱼类，这类鱼本身骨刺较少且骨刺较大，容易发现。在食用前先剔除鱼骨。也可以选择已磨成粉末的核桃，或选择其他DHA含量高的食物，如蛋黄等。此外，可以补充DHA制剂。