大便干燥这些都不会对宝宝造成影响，不过便秘还是需要调理的。要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。 含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等

我孕期出现过几次严重的便秘，后来都是通过饮食调理，多吃芹菜、玉米面饼等富含纤维的食物，多吃水果多喝水，一般不会对宝宝有什么影响。如果实在觉得排便困难，也可以在家用一点开塞露。