平时注意饮食均衡，也可以喝点儿蛋白质粉以增强抵抗力。

宝妈要吃好喝好，多锻炼，才能养壮自己的身体，才能好好照顾宝宝哦。我月子里吃的特别多，出了月子以后天就暖和了，就带着娃儿在外面溜达。后来宝宝大点了，就骑车去大街里转，宝宝生病少，我也很少生病。