怀孕后期可以右侧睡或平躺吗？右侧睡或平躺对宝宝有哪些危害？要是晚上不自觉的右侧睡或平躺了怎么办？

我怀孕16周了，上午睡半个小时一个小时的，下午睡一个小时到一个半小时，晚上还是很困，是缺少什么微量元素吗？还是怎么回事，求解答

晚上睡觉感觉腿困乏，不能入睡怎么办？

大家好，请问孕21周，可以平躺睡觉吗？平躺会影响胎儿吗？

孕21+了，睡觉总是翻来覆去的，总朝左侧睡很累，所以就左右翻着睡，对宝宝有影响吗？谢谢宝妈们，么么哒👄