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树友a47772571

怀孕期间要怎样补钙?

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clllovelzy
怀孕期间需要补钙,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。孕期补钙除了钙制剂外,主要依靠食补。可以每天加饮牛奶或奶制品,还可以多吃豆类和豆制品,绿色蔬菜以及虾皮、紫菜、海带等。
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树友u26135716
吃朗迪
2018-04-18 山东省 0
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树友u61231321
可以多出去活动活动,喝点孕妇奶粉。我就是这样的。需要多晒晒太阳的。
2018-04-17 山西省 0
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树友u64082105
需要3个月以后补
2018-04-17 广东省 0
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