先加点奶粉给宝宝吃，宝妈要想纯母乳喂养宝宝就要让宝宝多吸吸，然后宝妈吃干黄花菜催奶，干黄花菜催奶对很多人都有效果的而且奶水有营养，宝妈现在坐月子要每天吃两顿，一直吃到你觉得奶水足够了再停，还有不要吃太油腻的东西哦！ 我坐月子时就是每天每顿吃干黄花菜催奶的，到现在奶水一直都够宝宝吃。