可以的，玉米中含有维生素E、植物纤维、硒、镁等多种元素，营养价值较高。产后妈妈适当吃点玉米，能促进肠道蠕动，预防产后便秘，还能保护视力，改善记忆力，淡化色斑，美容养颜。产后妈妈饮食宜清淡，在烹调玉米时要注意少放油盐