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树友2rliwibi

睡眠严重不好怎么办,会不会影响胎儿发育,每天晚上下半夜就会醒了睡不着,有没有什么方法助睡眠的

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树友u36141044
我跟你一样的睡不好,身体允许的话白天适度运动一下,睡前喝杯热牛奶,我觉得白天小睡个午觉更好一些,我是白天睡不好的话夜里也睡不好,现在就一天跟着大宝睡
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麦子hui
我也是睡不好啊!
2018-05-05 云南省 0
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树友u73729041
洗洗热水澡好睡着,或者白天多动少睡,最重要是不要想太多,保持心情愉快。
2018-04-30 云南 0
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七七五六妈咪
白天少睡点
2018-04-28 云南省 0
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