孕育养娃神器
第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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牛肉、蛋黄、大豆和鱼等天然食物中含有神经鞘磷脂,有助于宝宝大脑神经元网络化,让他更聪明。
怀孕初期可以吃火锅和米线吗,真的特想吃,吃其它的菜都没有什么胃口。
我吃辣太厉害,家人都反对,说吃辣对孩子不好,但是不让我吃辣我就吃不下饭。我什么都没戒过,什么都吃,烧烤,麻辣烫,方便面,泡菜…有辣的我都吃