乳母可以吃维生素AD主要是满足自身需要，替代不了宝宝。正常情况下，宝宝出生后即服用维生素AD滴剂，每天一粒，6个月加服钙剂，需连续服至3岁，目的是预防佝偻病的发生。预防剂量维生素AD长期服用是安全的。